Meditación - ¿cómo puede la meditación sanarte?

Existen métodos de meditación terapéutica en grandes cantidades. Pero no tienes el Tratado sin un mínimo de preparación.
Una sesión de meditación exitosa, que, necesariamente, primero y principal, saber relajarse, elige una postura correcta, respira bien, crear un espacio de paz mental, entonces aprender a visualizar, enfocar, estar atento, abierto, soltar, mezcla...
Una vez asimilado esto, antes de ser procesado, problemas primero deben ser aceptado, reconocido. A continuación, es necesario encontrar donde ellos vienen, la fuente, resolverlos profundo sentimiento. Y todo esto en el silencio de la meditación. Pero lo más esencial es verlo como algo positivo, para convertirse en un amigo, para entender cómo ayudarle al progreso, a seguir adelante.
Finalmente, usted aprenderá cómo relajarse en una fuente de energía. Buda, para los budistas. Para otros, la divinidad de acuerdo con sus creencias personales. En la meditación, cualquier forma de energía que le presta el poder de inspirar poseerá calificaciones para sanar.
Este aprendizaje preliminar completado, comenzarán los ejercicios diseñados para aflojar bloqueos energéticos o curar las emociones, en definitiva para despertar las energías curativas. Para hacer esto, especialmente en el budismo, la meditación, proporciona la visualización de la técnica de iluminación.
En resumen, la mayoría de los ejercicios de meditación terapéutica consiste en cuatro etapas: la identificación del problema, el uso de una fuente de energía, la aplicación del método de sanación y sanación a sí mismo.
Por otro lado que cura era tangible, apelar a su poder de imaginación, su comprensión y tus sentimientos. Y tienes que creer firmemente en el proceso de curación. De hecho, la meditación, es el ejercicio de la fe.